PODCAST
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Bienvenue sur les podcasts
Podcasts dédiés à la sophrologie et au bien-être.
Parce que la voix est essentielle en sophrologie et parce que je souhaite créer un espace de partage où nous aborderons divers sujets liés au bien-être, je vous souhaite la bienvenue dans mon univers.
Bon voyage!
Vous pouvez également voir tous mes Podcast et ne pas en rater un seul en vous abonnant à ma chaîne https://www.youtube.com/@HeleneTisseauSophrologie
A bientôt.
Je vous présente ici ce que je souhaite aborder dans ces podcasts, mais également qui je suis, afin que vous en découvriez un peu plus sur mon univers.
Bon voyage!
Prenez quelques minutes pour vous, pour vous recentrer, vous détendre. Vous le méritez bien.
Bon voyage!
"De tout, il resta trois choses..."
Je vous propose aujourd'hui la lecture d'un court texte de F. PESSOA dont les mots peuvent résonner une vie durant.
Bon voyage!
Parce qu'il est parfois difficile de trouver une paix intérieure et que l'auto-suggestion est d'une aide précieuse, je vous invite à inscrire le mot PAIX à l'intérieur de votre être. Soyez à l'écoute de vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels à l'évocation de ce bien joli mot.
Bon voyage!
Le lâcher-prise pour une harmonie physique, mentale et émotionnelle.
Bon voyage !
Je vous propose une relaxation statique afin de vous délester de vos pensées toxiques, de vos ruminations.
Attention, relaxation déconseillée si vous avez une aversion pour la nature, les ponts ou l'eau.
Bon voyage !